Созависимость, как образ жизни

созависимость

Сегодня мне хотелось бы затронуть такую непростую проблему, как СОЗАВИСИМОСТЬ. Если очень кратко, то созависимость – это попытки близких и родственников контролировать/спасти/улучшить жизнь зависимого. Созависимость является результатом адаптации человека к проблеме зависимого.

Очень часто в семьях, где есть зависимый человек, присутствует и созависимый. Это не всегда осознается и не всегда является проблемой для созависимого. Почему?

Ответ прост – такая позиция это лучшая возможность, чтобы постоянно ощущать свою нужность, значимость и незаменимость, “костылем”, на который в любой момент можно опереться. При этом сам созависимый перестает жить своей жизнью и начинает жить жизнью зависимого.

Практически все созависимые люди испытывают один спектр чувств и эмоций. Как правило, это: стыд, страх, жалость, ложные надежды, тревога, неуверенность, отчаяние, безысходность, гнев, который может перерастать в ярость.

Жизнь созависимого человека пронизана страхом и неизвестностью, а также надеждой (часто ложной), что все будет хорошо. Эдакое болото с кочками, где кочки очередные эпизоды зависимого, со всеми вытекающими последствиями, которые негативно сказываются на жизни и здоровье созависимого.

Большинство ученых, занимающиеся данной проблемой, пришли к выводу, что в первую очередь эта проблема затрагивает тех, кто родился и вырос в неблагополучной и дисфункциональной семье. 

Созависимость является болезненным и патологическим состоянием, которое требует полноценного лечения.

 

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:

  • Самый главный барьер в преодолении созависимости, это осознание и признание проблемы.
  • Следующим важным шагом является решительный отказ человека сразу от нескольких ролей созависимого «жертвы» и спасителя-«костыля».
  • Учиться жить в новых взаимоотношениях. Это потребует и времени и Вашей внутренней работы, но это того стоит. Первое время это будет непросто, но новая жизнь принесет свои позитивные результаты.
  • Обретение нового смысла жизни и внутренней уверенности!

Автор статьи: Виктория Васильева- ваш семейный психолог.