Ольга Устюжанинова -

личностный консультант,

тренер

Мастер-класс "От мечты - к цели"

Программируем себя на сбычу мечт и планируем шаги по их реализации!

Чтобы мечты и желания не только исполнялись, но и приносили пользу и удовлетворение, чтобы без помех получить и принять то, чего мы желаем - очень важно научиться слышать "внутренний голос" ("действительно ли это моё желание, в чем его глубинный смысл, что привнесет его реализация в мою жизнь и жизнь других людей?"). А еще важно "тестировать реальность", то есть осознавать адекватность своих ожиданий, исходя из имеющихся условий и возможностей (над условиями, разумеется, также стоит поработать: разобрать, что можно изменить, а с чем легче смириться и не тратить напрасно свои силы и время). Если такая работа проделана и условия выполнены (внутренний голос услышан, реальность протестирована) - остаётся разработать план по достижению желаемого, превратить мечту - в цель и насытить ее внутренней энергией. Всем этим мы и занимаемся на нашем мастер-классе "От мечты - к цели"!


Работа ведется в экологичных техниках интегративной психологии (задействуются тело, эмоции, сознание и интуиция).


Программа мастер-класса:

Часть 1.

• настраиваемся на спокойное позитивное состояние

• отделяем свои желания и цели от навязанных, чтобы их реализация принесла нам благо

• расставляем приоритеты
• рисуем линию времени и ставим задачи на пути к целям-мечтам

• анализируем препятствия, и находим неиспользованные ресурсы

Часть 2.

• входим в контакт с бессознательным
• приоткрываем завесу будущего – как мы будем чувствовать себя, получив желаемое?
• активизируем внутреннюю энергию, заряжаем друг друга на успех, вдыхаем силы в достижение целей
• Закрепляем настройку на сбычумечт!

Дата проведения: по мере набора группы

Продолжительность: 2,5 часа


Ведущие: Ольга Устюжанинова, Анна Киселева


Возможна индивидуальная работа по сценарию мастер-класса со мной как Вашим личным тренером по достижению целей. В этом случае, оплата будет почасовая согласно моему обычному тарифу. Программу можно разбить на две индивидуальные сессии длительностью 1,5 часа.


Отзывы о мастер-классе 27 декабря 2015 (новогодний вариант программы назывался "Настройся на Happy!"):



Маргарита Никитина: «Узнала, как можно иначе смотреть на свои проблемы, как сделать свое желание осуществимым».

Оценка работы ведущих - 5

Светлана Юрьева: «Увидела свой путь к достижению цели под новым углом. Это повод для размышления и изменения текущей ситуации».

Оценка работы ведущих - 5

Анна Шалюгина: «Новый опыт общения, построение целей и прорабатывание желаний, своих и навязанных нам родителями, переосмысление целей и желаний».

Оценка работы ведущих - 5